Dans Öğrenmenin Ve Dans Kursuna Gitmenin Faydaları;
Dans Kursuna Gitmenin Ve Öğrenmenin Faydaları (Hayatınızın diğer alanlarında)
Fiziksel, Zihinsel ve Sosyal Faydalar Elde Etmek İçin Dans Etmeye Devam Edin!
Kabul edelim. İnsanoğlu dans etmeyi sever. Her kültürde, her dinde ve her ülkede dans kurslari hayatın bir
parçasıdır. İster İrlanda nehir dansı, ister Hint Kathak dansı veya balo salonu dansı olsun, dünyanın
her yerinde her yaştan insanın dans etmekten keyif aldığını tahmin etmek mümkündür. izmir dans kurslari
Aslında dans, en eski insan faaliyetlerinden biridir ve görünüşe göre insanlar kadar eskidir. Tarih,
kaydedilen hemen hemen her uygarlıkta farklı dans türlerinin kutlamaların, törenlerin ve ritüellerin
bir parçası olduğunu kaydeder. Dans kurslari Eski Mısır mezarları, tıpkı mağara çizimleri gibi birçok dans örneğini
göstermektedir. Tarih boyunca parşömenler, resimler ve sanat, dans etme arzumuzu işaretler.
Görünüşe göre insan ruhunun bir parçası bizi dans etmeye zorluyor. Modern bilim, dansın sadece
içgüdüsel olmadığını, aynı zamanda hayatın her aşamasında daha sağlıklı ve mutlu kalmanın bir yolu
olduğunu gösteriyor. Bugün dans, resmi ve son derece teknik olabilir ya da hafifçe vurmak gibi gevşek
ve serbest olabilir. Hangi tür dansı seçerseniz seçin, düzenli dersler ve aktivitelerle bazı somut fiziksel
ve zihinsel sağlık yararları elde etmeyi bekleyebilirsiniz. Dans okulu
Dans Kursu, DNA'mızın bir parçası gibi görünüyor. Bu nedenle, bazı araştırmaların düzenli dansın aslında
yaşlılığa kadar daha sağlıklı kalmanın eskiden kalma bir yolu olduğunu bildirmesi şaşırtıcı olmayabilir.
Modern araştırmalar, dansın yaşlı dansçılarda sakatlık ve bunama riskini önemli ölçüde
azaltabileceğini defalarca gösteriyor. Ve birçok fiziksel egzersiz türü insanları daha uzun süre sağlıklı
tutabilse de, birçok çalışma dansın diğer etkinliklerin sağlamadığı belirli faydaları olduğunu gösteriyor,
özellikle zihinsel keskinlik ve hafızayı artırma. Yürüme ve yoga da dahil olmak üzere üzerinde çalışılan
çok az egzersizin, her yaşta psikolojik ve fiziksel sağlığımız üzerinde bu kadar anlamlı bir etkiye sahip
olduğu bulunmuştur. dans kurslari izmir
Dans neden bu kadar istisnai derecede üretken bir aktivitedir? Pek çok araştırmacı, dansın çok çeşitli
aktiviteleri alışılmadık şekillerde birleştirerek farklı sonuçlar ürettiğini varsaymaktadır. Ne de olsa
dans, katılımcıların dengeye, harekete, zarafete, duruşa, kontrollere, çevikliğe, koordinasyona,
esnekliğe, senkopa, ritmine ve ezberlemeye, hepsi de müziğe odaklanmalarını gerektirir. Bu karmaşık
ve eğlenceli aktiviteler, iyi bir fiziksel ve zihinsel sağlık yaratan ve gün batımı yıllarımıza kadar uzanan
şekillerde birleşiyor gibi görünmektedir. izmir dans kursu
Diğer yeni araştırmalar , haftada sadece 1-2 saat dans etmenin, yaşlı insanlarda bilişsel becerileri
geliştirecek şekilde zihin ve beden egzersizini birleştirdiğini belirledi. Dans ederek geçirilen saatlerin
yaşlı insanların hafızasını önemli ölçüde iyileştirdiği ve yeni bilgileri öğrenme ve akılda tutma
becerilerini artırdığı da gösterildi. dans salonu
Tarih ve bilim bize tekrar tekrar dansın genç ve yaşlılar için aktif kalmanın, formda kalmanın, esnek
kalmanın ve hatta zihinsel uyanıklığı geliştirmenin bir yolu olduğunu söylüyor. Dans, katılımcıların
sosyal, fiziksel, yaratıcı ve zihinsel beceriler geliştirmelerini sağlar. Ama belki de en önemlisi, herhangi
bir dansçının size söyleyebileceği gibi, dans etmek aynı zamanda gerçekten eğlenceli bir egzersiz
şeklidir.